Yoga im Winter: 7 Übungen für innere Wärme und ein starkes Immunsystem Der Winter ist mehr als nur eine kalte Jahreszeit. In der Yogatradition ist er eine Phase der Einkehr, in der die Elemente Kapha (Erde und Wasser) und Vata (Luft und Äther) dominieren. Das spürst du vielleicht als Müdigkeit, Steifheit oder als diese innere […]
Die Lehrer-Schüler-Beziehung im Yoga und Ayurveda Eine persönliche und spirituelle Reflexion zum Jahresende Namaskar, liebe Freunde, Schülerinnen, Schüler und Wegbegleiter, zum Ende dieses Jahres denke ich besonders an euch. Ganz gleich, wie du diese Zeit verbringst oder feierst, ich wünsche dir ruhige Momente, Wärme und echte Verbindung. Für alle, die Weihnachten feiern: Frohe Weihnachten. Dieses […]
Die geliehene Autorität: Wenn der Job Ihre Menschlichkeit kostet Ist diese Position, die Sie innehaben, wirklich so erstrebenswert? Sie ist nicht für immer. Die Macht, die Sie ausüben, der Schreibtischstuhl, der Ihren Alltag bestimmt – all das ist nur vorübergehend. Doch wie Sie damit umgehen, hinterlässt es bleibende Spuren. Bei anderen gewiss. Aber zuallererst und […]
Yoga in Hamburg: Guide zu Kursen & Ausbildungen 2026 | Dr. Mishra Academy Die Auswahl an Yoga-Angeboten in Hamburg ist groß. Doch wie findest du eine Yoga-Ausbildung in Hamburg, die nicht nur Asanas lehrt, sondern ganzheitliches Wohlbefinden in den Fokus stellt? Die Dr. Mishra Academy unter der Leitung von Dr. Rajesh Mishra verbindet medizinisches Fachwissen […]