Schwitzen für die Gesundheit: Wie Dampfbäder im Ayurveda eine wichtige Rolle spielen
Schwitzen für die Gesundheit: Wie Dampfbäder im Ayurveda eine wichtige Rolle spielen Dampfbäder sind seit langem Teil der traditionellen Medizin, einschließlich Ayurveda – einem alten indischen System. Im Ayurveda gelten Dampfbäder als Swedana-Therapie, bei der das Schwitzen eine Reinigung bewirkt, die die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden verbessert. Dampfbäder sind eine der vielen Therapien, die […]