Yoga für Senioren: Erneuerung von Körper, Geist und Seele Je älter wir werden, desto wichtiger wird es, dass wir sowohl der körperlichen als auch der geistigen Gesundheit Priorität einräumen. Yoga, eine alte indische Praxis, die auf mehr als 2000 v. Chr. zurückgeht, bietet eine ganzheitliche Lösung für eine gesunde Lebensweise. In diesem Blogbeitrag untersuchen wir […]