Die Entdeckung von Swami Sivananda aus Rishikesh für spirituelle Erleuchtung Swami Sivananda Saraswati war ein einflussreicher spiritueller Führer und Guru, der 1887 die Divine Life Society in Rishikesh, Indien, gründete. Swami Sivananda wurde am 8. September 1887 in dem Dorf Pattamadai im südindischen Bundesstaat Tamil Nadu geboren und hat durch seine Arbeit Millionen Menschen auf […]

Die Wichtigkeit der Atmung im Yoga Die Atmung, auch bekannt als Pranayama, ist eine der grundlegenden Praktiken des klassischen Hatha-Yoga. Sie ist seit langem für ihre körperlichen, geistigen und emotionalen Vorteile bekannt. Atemtechniken sind integrale Bestandteile des Hatha-Yoga und wurden in der modernen wissenschaftlichen Forschung ausgiebig erforscht. In diesem Blog werden wir die wissenschaftlichen Grundlagen […]