YOGA FÜR GEISTIGE GESUNDHEIT Teil: 1 Der Welttag der geistigen Gesundheit findet jedes Jahr am 10. Oktober statt. Ziel ist es, das Bewusstsein für psychische Gesundheitsprobleme zu schärfen und Anstrengungen zu mobilisieren, um diese zu verhindern und Hilfe und Unterstützung für diejenigen zu bieten, die sich mit solchen Gesundheitsproblemen befassen. Die COVID-19 Pandemie und psychische Gesundheit Psychische Gesundheitsprobleme wie Stress, Angstzustände, posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) und Depressionen waren schon immer vorhanden. Die jüngste COVID-19-Pandemie jedoch hat

25. Dezember 2020

Frohe Weihnachten

Fröhliche Weihnachten. Die Dr. Mishra Academy wünscht Ihnen allen frohe Weihnachten und ein gutes neues Jahr. Bleiben sicher – Bleiben gesund
BEDEUTUNG VON DURGA SAPTASHATI Durga Saptashati (auch bekannt als Devi Mahatmyam und Chandi Patha) ist ein religiöser Text des Hinduismus und Teil der Markandeya Purana und wurde schätzungsweise zwischen 400-600 n. Chr. komponiert. Dieser Text beschreibt die Göttin Durga als die höchste Kraft und Schöpferin des Universums. Der Text besteht aus ungefähr 700 Versen, die in 13 Kapitel unterteilt sind. Die Verse dieses Textes werden während der Navratri-Feierlichkeiten, der Durga Puja-Feste und der Durga-Tempel rezitiert.
DURGA SAPTASHATI Durga Saptashati (also known as Devi Mahatmyam and Chandi Patha) is a religious text of Hinduism; part of the Markandeya Purana, and estimated to have been composed between 400-600 CE. This text describes the Goddess Durga as the supreme power and creator of the universe. The text consists of approximate 700 verses arranged into 13 chapters.  The verses of this text are recited during Navratri celebrations, the Durga Puja festivals, and Durga temples. Durga Saptashati addresses the tale of
YOGA FÜR DIE WECHSELJAHRE Die Wechseljahre markieren das Ende des weiblichen Fortpflanzungszyklus oder der weiblichen Fortpflanzungsperioden. Im Griechischen bedeutet „Meno“ „Menstruation“ und „Pause“ bezieht sich auf „Aufhören und Stoppen“. Klinisch wird die natürliche Menopause als 12 aufeinanderfolgende Monate Amenorrhoe beschrieben – fehlender Menstruationszyklus. Die Menopause ist ein natürlicher Übergang und tritt typischerweise in den späten 40ern bis frühen 50ern auf. Die Menopause kann jedoch in jungen Jahren ein plötzliches Ereignis sein, wenn die Eierstöcke chirurgisch
Verschiedene Arten von Yoga Es gibt hauptsächlich zwei Arten von Yoga, die dann in weitere Arten unterteilt sind. Diese sind wie folgt: Ashtanga Yoga Ashtanga bedeutet acht Yoga-Schritte, einschließlich Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi. Jnana Yoga Diese Art von Yoga wurde in den Upanishaden als Mittel beschrieben, um den meditativen Zustand und sogar die intuitive Fähigkeit zu erlangen. Der Name selbst erklärt die Bedeutung, da das Wort „Jnana“ „Wissen und Weisheit“ bedeutet.

2. August 2020

Wirkungen der Yoga Asana

Wirkungen der Yoga Asana Asana verbessert die FlexibilitätEs erhöht das Selbstvertrauen.Asanas helfen, Emotionen zu kontrollieren.Yogasana reduziert Stress und erhöht den geistigen Frieden.Asanas regen die Durchblutung an, welches zu einer guten Körperhaltung und einem gesunden Körper führen kann.Die Muskeln sind gestreckt und daher jugendlich.Es verbessert die körperliche Fitness der Person und daher wird man nicht so leicht müde.Asanas fördern den Fettabbau.Asana erhöht die Konzentration des Geistes.Sie fördern die Heilung verschiedener Körperprobleme wie Verstopfung, Magenkrankheit und Schilddrüsenprobleme.Asanas
SIGNIFICANCE OF GURU PURNIMA (POORNIMA) Guru Purnima (also known as Vyasa Purnima) will be celebrated on 5th July 2020 this year. This spiritual tradition of Hindu culture marks the birthday of Ved Vyasa and is dedicated to all spiritual and academic Gurus. In Hindu traditions, ‚Guru‘ is an honorific designation for the spiritual teachers, the source of divine power and enlightenment for the disciples. In Sanskrit, ‘Gu’ means ‘Darkness or Ignorance’, and ‘Ru’ refers to the

2. Juli 2020

Yoga für den Sommer

YOGA FÜR DEN SOMMER In der Sommersaison dreht sich alles um Licht und Wärme, Sonnenstrahlen und Energie. Die saisonale Verschiebung ist mit dem Auf und Ab des Innerens und des Stoffwechsels des Körpers verbunden. Obwohl sich unser Körper auf natürliche Weise an diese saisonalen Veränderungen anpasst, ist es noch besser, einige einfache Änderungen in Ihre Routine zu integrieren um mit sich selbst zu harmonisieren und ein Gleichgewicht herzustellen. Auf diese Weise können Sie sich besser
Liebe SchülerInnen und Freunde der Dr. Mishra Academy, ab sofort startet unser Kurs- und Ausbildungsprogramm wieder. Mit euch gemeinsam möchten wir, den Einschränkungen zum Trotz, ein liebevolles und positives Miteinander in der Akademie pflegen. Wir haben die nötigen Hygienevorkehrungen getroffen um einen verantwortungsbewussten Betrieb zu gewährleisten. Nach den (aktuell) geltenden Vorschriften bitten wir euch einen Nasen-Mundschutz zutragen, sowie die in den Räume ausgehängten Hinweise zu beachten. Wir freuen uns auf euch und stehen für Fragen