Wissen Sie – welches Dosha Sie sind?

Wissen Sie – welches Dosha Sie sind?

Doshas


Laut Ayurveda sind die Doshas drei verschiedene Energietypen, die in allen Menschen vorhanden sind und die physiologischen Prozesse, die körperliche Konstitution, die Persönlichkeitsmerkmale, das Temperament usw. bestimmen. Diese Doshas bestimmen den Geistes- und Körperzustand eines Menschen. Bei jedem Menschen gibt es ein dominierendes Dosha. Wenn sie im Gleichgewicht sind, fördern diese Doshas das körperliche und geistige Wohlbefinden. Sind sie unausgewogen, können sie körperliche und geistige Störungen verursachen.


Die drei Doshas und ihre Leitprinzipien sind:


Vata – Prinzip, das alle Bewegungen und Bewegungen beherrscht -Wind
Pitta – Prinzip, das alle Umwandlungsprozesse steuert, -Hitze
Kapha – Prinzip des Zusammenhalts, des Wachstums und der Flüssigkeitsbildung- Wasser

Dosha-Analyse

Obwohl alle drei Doshas in jedem Menschen vorhanden sind, gibt es ein dominantes Dosha und ein sekundäres dominantes Dosha. Die Dosha-Analyse ist ein leistungsfähiges Instrument, das hilft, die angeborene Konstitution und die Neigungen einer Person zu erkennen. Sie hilft auch dabei, einen individuellen Behandlungsplan zu erstellen.


Dies sind die physischen und psychischen Merkmale von Personen, bei denen die folgenden Doshas vorherrschen:


Vata


Physische Ebene:


-trocken, kalt, leicht, beweglich, wechselhaft, subtil, rau, schnell
-Größer oder kleiner als der Durchschnitt
-Dünne Statur mit Tendenz zu niedrigem Körpergewicht
-Schlechte Durchblutung und trockene Haut mit ausgeprägten Venen und wenig Körperfett
-Appetit ist variabel
-Die Verdauung ist nervös und schwankend und führt leicht zu Verstopfung
-Sie leiden am meisten, wenn sie Wind, Trockenheit und Kälte ausgesetzt sind.


Psychologische Ebene:


-Generell sind sie nervös
-Unruhig, aktiv, ausdrucksstark und kreativ
-Sie sind gefühlsbetont und neigen zu Furcht und Angst
-schnell schwankende Stimmungen und Meinungen


Pitta


Physische Ebene:


-Scharf, leicht, heiß, scharf, sauer, durchdringend
-Durchschnittliche Größe und Statur
-Guter Kreislauf, heller Teint, warme Extremitäten, warme und fettige Haut
-Appetit und Durst sind groß
-Elimination ist gut, aber normalerweise eher locker
-Sie leiden am meisten unter der Einwirkung von Hitze, Sonnenlicht und Feuer.
-Steuert den Stoffwechsel, die Verdauung und die Energieproduktion


Psychologische Ebene


-Aggressive Typen, jähzornig und streitsüchtig
-Dynamisch, willensstark, zielgerichtet und entschlossen, effizient und mit gutem Führungspotenzial
-Emotional und durchsetzungsfähig
-Starke Meinungen und Neigung zum Ärger
-Intellektuell mit guter Konzentration


Kapha


Physische Ebene:

-Schwer, langsam, kalt, beständig, weich
-Generell kleiner als der Durchschnitt, kann aber groß sein
-Sie haben immer einen großen oder sperrigen Körperbau mit einer Tendenz, Gewicht und Wasser zu halten.
-Schlechte Durchblutung und eine dicke Haut, die dazu neigt, feucht zu werden.
-Ihr Appetit ist konstant, aber ihr Stoffwechsel ist niedrig.
-Die Entwässerung ist eher träge.
-Sie leiden unter Feuchtigkeit und Kälte.


Psychologische Ebene


-Emotionale Typen mit starken und beständigen Gefühlen
-ruhig, zufrieden, loyal und beständig
-Entwickelt tief sitzende Bindungen und kann nur schwer loslassen
-Nachdenklich, unterstützend und liebevoll

Dr. Rajesh Mishra

Dr. Rajesh K. Mishra Mit seinem tiefgreifenden Gespür für alle physischen, mentalen, psychischen und spirituellen Aspekte von Yoga und Ayurveda leitet und hilft Dr. Mishra tausenden von Menschen auf der ganzen Welt indem er sie zu einem gesunden, ruhigen und erfreulichen Leben führt. Dr. Mishra unterrichtet und verbreitet seit über 20 Jahren die wahrste und reinste Form von Ayurveda und Yoga auf der ganzen Welt. Er verfügt über eine formale Ausbildung und umfassende Kenntnisse in Anatomie, Physiologie, Biochemie und Psychologie. Er hat einen Abschluss in Physik, einen M.Sc. in Ökologie & Umwelt und promovierte in Yoga & Ökologie an der CMJ Universität. Zudem hat er einen Master of Science in Yoga Psychologie(Ein Jahr) von Bihar Yoga Bharti. Er erkennt die unglaublichen Vorteile von Yoga und Ayurveda für ein gesundes Leben und die Aufrechterhaltung der körperlichen, geistigen und psychischen Probleme. Die Menschen sind fasziniert von den bahnbrechenden Unterrichtstechniken von Dr. Mishra und der Art und Weise, wie er die alten yogischen und ayurvedische Weisheiten mit fortgeschrittenen Wissenschaften verbindet.

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