Verstehen, Erleben und Entdecken

7. November 2020 – 18. April 2021

 

Die Dr. Mishra Academy  bietet 200 Stunden Yogalehrer Intensivausbildung , das auf Yoga-Philosophie und Yoga-Lifestyle basiert.

Unsere Schlüsselwörter sind:
Verstehen, Erleben und Entdecken

Deshalb konzentrieren wir uns vom ersten Tag an darauf, uns als Lehrer zu sehen.

Unsere hochqualifizierten, erfahrenen und international anerkannten Yogalehrer unterrichten Asana (Haltung), Pranayama (Erweiterung von Prana), Mudra (Gesten), Bandha (Energiesperre), Yoga Nidra (Psychischer Schlaf / Tiefenentspannung), Meditation, Shatkarmas, Mantra und weitere traditionelle und moderne Yoga-Techniken. Dieses Training gibt allen Schülern die Möglichkeit, den Yogalehrer in sich selbst zu entdecken.

In diesem Intensivkurs sind erforschen Sie die Wirkung des Yogas an sich selbst, somit sind Sie Forscher und Objekt zugleich. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, Ihre eigene Natur einzubringen.

Sie können Ihren Körper, Geist und Seele mit dem Wissen und der Ausbildung des traditionellen Yoga im Herzen von Bremen in der Dr. Mishra Academy ausbalancieren und verbessern.

 

Yoga-Kurssystem

Das Indische Yogasystem hat seine Wurzeln im Raja / Ashtanga Yoga (Geist) Hatha Yoga ( Körper), Karma Yoga (Weg der Handlung), Jnana Yoga (Weg des Wissens) und Bhakti Yoga (Weg der Hingabe). Wir verstehen Yoga nicht allein als Bewegung des Körpers (Asanas), sondern diese sind leidglich der Beginn. Unsere Methode beinhaltet die Erfahrung aller Aspekte des Yoga-Weges.

Standort              Dr. Mishra Academy- Hamburg, Ahrensburg,  
                              Top Form Club, Otto- Siege- Str. 33, 22926, Ahrensburg Gartenholz

Ausbilder             Dr. Rajesh K. Mishra & Gastdozent

Zertifikat             Dr. Mishra Academy und Yoga Alliance-USA

 

200 Stunden Insgesamt Kursinhalte

TECHNIK, AUSBILDUNG & PRAXIS: 75h
(Asana, Pranayama, subtiler Körper und Meditation)

Asana (Haltung)

Derjenige, der selbst durch das Üben von Yoga Techqnuie lernt, ist gut gerüstet, um diese Techniken weiter zu lehren. Die Teilnehmer werden über die verschiedenen Yoga-Techniken unterrichtet, einschließlich Sonnengruß, verschiedene Asanas, korrekte Technik, Ausführung und Ausrichtungsprinzipien. Es beinhaltet verwärtsbeudendes und rückwärtsbeugendes Asana, Wirbelsäulendrehung, umgekehrte und ausgleichende Asana, ihre Vor- und Nachteile zusammen mit praktischen Lehransätzen, um sie zu üben und zu lehren.

Physiologie und Biomechanik

Verschiedene Gelenke des menschlichen Körpers, ihre Funktionsweise wie Streckung, Beugung, Entspannung, Abduktion usw. werden durch genommen. Die Biomechanik umfasst Arten von Gelenkbewegungen, Gelenkstabilität, Fehlausrichtung und Anpassung während der Yogapraxis.

 

Pranayama – Effektive Atemtechniken, Vorteile und Gegenanzeigen

Die Bedeutung von Pranayama, die Auswirkungen auf den feinstofflichen Körper, verschiedene Arten von Pranayama, korrekte Reihenfolge und Variationen werden durchgearbeitet. Auch die Auswirkungen der Pranayama-Technik auf Energiekörper-Koshas, Chakren, Nadi und Vayu usw. kommen dran.

 

Yoga Nidra & Meditation

Meditations methoden, Gesang, Mantras, Mudras, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi.

 

Shatkarma

Die sechs Reinigungsübungen zusammen mit einer geführten Übung der oben genannten Yogatechniken sind teil des Programms.

 

ANATOMIE UND PHYSIOLOGIE: 30h
(Anatomie, Physiologie und Biomechanik)

Yoga ist ein ganzheitlicher Geist-Körper-Ansatz. Es ist wichtig, die praktischen Techniken des Yoga zu beherrschen. Genauso wichtig ist es jedoch, ihre anatomische Perspektive zu verstehen, die verschiedenen Ebenen des Körpers, Bewegungen wie Beugung, Streckung sowie Innen- und Außenrotation, um sie geschickt in praktische Techniken einzubeziehen. Neben der einfachen und praxisorientierten Vermittlung von funktioneller Anatomie und Physiologie liegt der Schwerpunkt auf dem Verständnis des yogischen Krankheitskonzepts.

 

YOGA HUMANITÄT: 30h
(Geschichte, Philosophie, Ethik, Lebensstil)

Die traditionelle yogische Geschichte und Philosophie sind ein wesentlicher Bestandteil unserer Yogalehrerausbildung. Ein tiefes Verständnis der alten Weisheit mit Hilfe von Yoga-Sutras und heiligen Texten gibt uns den Bauplan eines glücklichen und gesunden Lebens. Es ermöglicht uns physische, mentale und emotionale Harmonie, die sich nicht nur in uns selbst, sondern auch in der Welt um uns herum manifestiert.

Es zeigt uns auch, wie Yoga mit der westlichen Welt und unserem modernen Lebensstil zusammenhängt und wie wir Yoga in unseren Alltag integrieren können, um besser mit unseren Problemen und Schwierigkeiten umgehen zu können.

Dies ist das Lernen, eine moralische und ethische Lebensweise zu führen, die frei von Zwang und Dogmen ist. Und das ist der Schlüssel zu innerem Frieden und Ruhe.

 

PROFESSIONELLE GRUNDLAGEN: 50h
(Lehrmethoden, berufliche Entwicklung und Praktikum)

Yoga Unterricht ist viel mehr als nur regelmäßige Vorlesungen oder Schulungen. Die Qualität des Unterrichts ist sehr wichtig. Ein besonderes Augenmerk wird daher auf die Lehrmethoden, verschiedene Kommunikationskanäle und die richtige Didaktik sowie auf wichtige Richtlinien gelegt, die den Schülern bei der Durchführung von den Asanas helfen sollen. Es ist wichtig, den Schülern bei der Anpassungen zu helfen, damit sie diese Erfahrung leben und diese Techniken besser anwenden können.

 

WAHLZEITEN: 15h

Unterstützung einer der zwölf oben genannten Kompetenzen.

 

Fakten zu den Yogalehrer Ausbildung Ahrensburg

• Training: 200+ Stunden

• Ausbildungsdauer: 6 Monaten

• Dozenten: Dr.Rajesh Mishra & Gastdozenten

• Unterricht im Otto- Siege- Str. 33, 22926 Ahrensburg, Gartenholz

• Weiterbildungs möglichkeit für weitere Yoga- (300 Stunden Programm) und Ayurveda-Kurse

• Zusätzliche berufliche Tätigkeit und Vorbereitung auf die Arbeit

• Trainingshandbuch für alle Teilnehmer.

• Maximal 15 Teilnehmer

• Abschluss: Dr. Mishra Academy und Yoga Alliance-USA

• Kostenlose Mitgliedschaft in der Dr. Mishra Academy.

• Inklusive Pausen snacks und Getränke.

 

Was lernen Sie in Yogalehrer Ausbildung Ahrensburg?

• Die traditionelle Art des Yoga.

• Stress zu minimieren.

• Ein fundiertes Wissen über den integralen Weg zum Yoga

• Yoga-Philosophie, Pranayama, Yoga Nidra, Meditation, Shatkarma-Reinigungstechniken

• Diskussion von über 100 Asanas (Yoga-Haltung) für das eigene Üben und Unterrichten

• Entwerfen Sie Kurse und entwickeln Sie sie mit persönlichem Feedback

• Ein Projekt zu einem bestimmten Thema zu schreiben (dies wird nach individueller Absprache entschieden).

 

Kosten der Yogalehrer Ausbildung Ahrensburg

3050 € für Frühbucher * (500 € Anzahlung bei Buchung + Restzahlung am er 3050 € für Frühbucher * (500 € Anzahlung bei Buchung + Restzahlung am ersten Trainingstag)
3350 € Regulär (500 € Anzahlung bei Anmeldung + zwei Raten)
3450 € bei monatlicher Ratenzahlung (500 € Anzahlung bei Anmeldung + 6 Raten pro Monat á 491.67 € ab dem ersten ausbildung monat)

* Eine frühzeitige Buchung ist 3 Monate vor Kursbeginn möglich.
** Die Anmeldegebühr beträgt 500 € und ist nicht erstattungsfähig
** Die Beträge beinhalten jeweils alle Trainingsstunden sowie die mündliche, schriftliche, praktische Prüfung, Pausen snacks und Getränke.

 

Termine der Yoga Lehrer Ausbildung- 200 h in Ahrensburg

7. November 2020 – 18 April 2021

7.11./8.11. + 21.11./22.11. + 5.12. + 6.12. + 16.01.2021 / 17.01.2021 + 23.01./24.01 + 14./02. + 20.02./21.02. + 06.03/07.03 + 20.03/21.03 + 03.04/04.04. + 17.04. + 18.04. (Abschluss Prüfung) 

 

Zertifizierung Yoga Lehrer Ausbildung in Ahrensburg

Nach erfolgreichem Abschluss der Yoga-Lehrer-Ausbildung der Dr. Mishra Academy Bremen erhält jeder Teilnehmer ein ausbildungen zertifikat der Dr. Mishra Academy und anerkannt von der Yoga Alliance, USA.